QUI EST MATTHIEU CHAUVET ?
Le sport m'a appris la performance.
L'humain m'a appris l'essentiel.
30 ans de sport, de coaching, de performance et de défis personnels m'ont conduit vers une conviction simple :
On ne peut pas accompagner la performance sans s'intéresser à l'humain qui se trouve derrière.
Coach sportif, coach mental, formateur et accompagnateur, j'ai construit mon parcours au fil de 30 années de terrain, de rencontres, de réussites, de remises en question et de défis personnels.
Du sport de haut niveau au coaching mental, du travail avec les sportifs à l'accompagnement des particuliers, des managers et des équipes, un même fil rouge traverse toutes ces expériences : l'humain.
UNE VIE CONSTRUITE SUR LE TERRAIN
Plus de 25 ans à vivre la performance de l'intérieur.
Le sport de haut niveau a été ma première véritable école.
Pendant plus de 25 ans, j'ai accompagné des équipes et des sportives professionnelles dans un environnement où l'exigence est permanente : préparer, performer, gérer la pression, rebondir après une défaite et trouver les ressources nécessaires pour continuer à avancer.
J'ai connu les victoires et les défaites, des titres, des périodes de confiance comme des moments de doute.
J'ai également eu la chance d'être reconnu à deux reprises comme Coach de l'année, en 2013 et en 2019.
Mais au fil des saisons, j'ai compris que le métier de coach ne consistait pas simplement à transmettre des connaissances techniques ou à construire une stratégie.
Derrière chaque sportive, il y a une véritable personne avec :
Son histoire.
Ses émotions.
Ses croyances.
Ses peurs.
Ses ambitions.
Ses forces et ses fragilités.
Et plus le niveau de performance augmente, plus cette dimension humaine devient essentielle.
C'est sur le terrain que j'ai commencé à comprendre que la performance ne se joue pas uniquement dans les jambes, les bras ou la technique.
Elle se joue aussi dans la tête.
Dans la confiance que l'on se porte.
Dans la capacité à gérer la pression.
Dans la relation aux autres.
Dans la manière dont on réagit lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
C'est cette découverte qui a progressivement élargi ma façon de coacher.
Du coaching sportif au coaching mental.
De la recherche de performance à l'accompagnement de la personne.
Et finalement, une question qui m'accompagne encore aujourd'hui :
Comment aider une personne à donner le meilleur d'elle-même sans jamais perdre de vue qui elle est ?
MES PROPRES DÉFIS M'ONT AUSSI CONSTRUIT
Accompagner les autres, c'est aussi apprendre à se confronter à soi-même.
Pendant longtemps, j'ai accompagné les autres dans leurs défis.
J'ai préparé des sportives à la performance, accompagné des équipes dans les moments de pression, aidé des personnes à retrouver confiance et à dépasser leurs blocages.
Mais comme tout le monde, j'ai aussi dû apprendre à composer avec mes propres limites.
Les périodes de doute.
La surcharge.
L'épuisement.
Les remises en question.
Ces moments où l'on avance, parfois sans vraiment prendre le temps de se demander si l'on avance encore dans la bonne direction.
J'ai découvert que l'on peut être très exigeant avec soi-même… parfois trop.
Mon propre parcours, notamment à travers la découverte de mon fonctionnement atypique, m'a amené à mieux comprendre qui je suis, ce qui me nourrit, ce qui m'épuise et ce dont j'ai réellement besoin pour avancer de manière juste.
Cette connaissance de soi ne s'est pas faite uniquement dans la réflexion.
Elle s'est aussi construite dans l'action et dans l'épreuve.
ME CONFRONTER À MES PROPRES LIMITES
J'ai toujours aimé me fixer des défis.
L'ultra-trail, les longues distances, les épreuves d'endurance...
Et notamment le Marathon des Sables, avec ses 250 kilomètres dans le désert.
Des heures d'effort.
La chaleur.
La fatigue.
Le doute.
L'inconfort.
Dans ce type d'épreuve, on découvre rapidement que le physique n'est qu'une partie de l'équation.
Il y a le mental.
La capacité à gérer ce qui se passe dans sa tête lorsque le corps commence à dire stop.
La capacité à accepter de ralentir quand il le faut.
À faire confiance au processus.
À continuer lorsque l'objectif paraît encore très loin.
Mais aussi à savoir écouter ses signaux et reconnaître que la vraie force n'est pas toujours de pousser davantage.
Parfois, avancer, c'est aussi savoir s'écouter.
CES EXPÉRIENCES ONT CHANGÉ MA FAÇON D'ACCOMPAGNER
Elles m'ont appris à regarder la performance autrement.
Je ne crois plus à une performance construite uniquement sur la volonté, la discipline et le dépassement de soi.
Je crois à une performance durable.
Une performance qui tient compte du corps, du mental, des émotions, de l'énergie et de la réalité de chacun.
Parce que nous avons tous des ressources extraordinaires.
Mais nous avons aussi tous des limites.
Les connaître n'est pas renoncer à nos ambitions.
C'est apprendre à avancer avec davantage de lucidité.
C'est probablement l'une des choses les plus importantes que mes propres défis m'ont enseignées :
On ne se dépasse pas toujours en allant plus loin. Parfois, on se dépasse en apprenant à mieux se connaître.
CE QUE JE FAIS MAINTENANT
Trois façons d'accompagner. Une même conviction.
Aujourd'hui, mon parcours m'amène à intervenir dans des contextes différents, auprès de personnes différentes. Pourtant, le fil rouge reste le même :
aider chacun à retrouver ses ressources, développer son potentiel et avancer de manière plus juste, plus sereine et plus durable.
TROIS CONTEXTES. UNE MÊME APPROCHE.
Que j'accompagne un particulier, un sportif, un manager ou une équipe, je ne cherche pas à appliquer une méthode toute faite.
J'écoute.
J'observe.
Je m'adapte.
Et je cherche avec la personne les leviers qui lui permettront réellement d'avancer.
Parce qu'au fond, mon métier n'est pas simplement de coacher le mental ou le physique.
Mon métier, c'est d'accompagner l'humain.
Et c'est cette conviction qui guide tout ce que je fais aujourd'hui.
TROIS UNIVERS. UNE MÊME VISION.
Le corps, le mental et l'humain ne sont jamais vraiment séparés.
Au fil de mon parcours, j'ai appris à regarder la performance sous différents angles.
Le sportif qui doute.
La personne qui ne se reconnaît plus dans son corps.
Le manager qui porte trop de responsabilités.
L'équipe qui perd confiance.
La personne qui veut changer mais ne sait plus par où commencer.
Les situations sont différentes.
Les mécanismes humains, eux, se rejoignent souvent.
La confiance, l'énergie, les émotions, les habitudes, la relation aux autres et la capacité à agir jouent toutes un rôle dans notre manière d'avancer.
C'est pour cela qu'aujourd'hui, je ne sépare pas complètement le physique du mental.
Je cherche à comprendre la personne dans sa globalité.
Son histoire.
Son contexte.
Ses contraintes.
Ses ressources.
Ses objectifs.
Et à partir de là, à identifier les bons leviers, au bon moment.
MA FAÇON D'ACCOMPAGNER
Je ne cherche pas à faire entrer une personne dans une méthode.
J'adapte les outils à la personne.
Parce que votre réalité n'est pas celle d'un autre.
Votre emploi du temps.
Votre énergie.
Votre histoire.
Votre niveau de confiance.
Vos objectifs.
Les défis que vous traversez aujourd'hui.
Mon rôle est de vous aider à avancer sans vous demander de devenir quelqu'un d'autre.
Avec une approche à la fois :
HUMAINE — parce qu'avant l'objectif, il y a une personne.
EXIGEANTE — parce que progresser demande parfois de sortir de sa zone de confort.
CONCRÈTE — parce qu'une prise de conscience doit pouvoir se transformer en action.
ADAPTÉE — parce qu'il n'existe pas une seule manière de progresser.
ET SI ON FAISAIT CONNAISSANCE ?
Vous avez peut-être un objectif précis.
Ou simplement le sentiment qu'il est temps de changer quelque chose.
Le premier pas peut simplement commencer par une conversation.